《中國康養(yǎng)產業(yè)發(fā)展報告2017》給“康養(yǎng)”一詞的定義是，結合外部環(huán)境以改善人的身體和心智并使其不斷趨于最佳狀態(tài)的行為活動。這個定義，正好呼應了世界衛(wèi)生組織(WHO)給“健康”的定義——身體、精神、社會關系三個方面都處于良好的狀態(tài)。

   這套健康增進體系，接下來有一系列文章慢慢給大家分享，這里我先說“溫泉”這個核心要素是怎么提高人體免疫力、促進人體健康的。

   用一句話說清楚溫泉對人體的正面作用，只需牢記日本溫泉氣候物理醫(yī)學會前理事長、《溫泉療法》一書的作者大冢吉則對“溫泉療法”的定義即可——溫泉療法是通過溫泉沐浴產生的溫熱刺激、所含礦物成分的效果與溫泉所在地的自然氣候等健康手段對人體產生的綜合性刺激，引發(fā)體內自律神經系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等產生積極反應，從而激活能夠使人體各項機能趨于正?；淖匀恢斡?。